NẮNG NÓNG VÀ MẸ BẦU: NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG TRONG MÙA HÈ

Trong những năm gần đây, Nhật Bản đang phải đối mặt với tình trạng biến đổi khí hậu nghiêm trọng. Theo báo cáo từ Cơ quan Khí tượng Nhật Bản (JMA) và các nghiên cứu y tế gần đây, số ngày được phân loại là “nắng nóng nguy hiểm” đối với sức khỏe đã tăng gần gấp đôi trong vòng 5 năm (so với giai đoạn 2018–2023). Đặc biệt, mức nhiệt vượt quá 35°C vào mùa hè hiện xuất hiện thường xuyên hơn, không chỉ tại các đô thị lớn như Tokyo và Osaka mà còn ở các vùng nông thôn.

Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng nhạy cảm với nhiệt độ môi trường. Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể mẹ bầu phải hoạt động nhiều hơn để duy trì sự ổn định nhiệt độ cho cả mẹ và thai nhi, từ đó dẫn đến nhiều nguy cơ:

🩺 Các vấn đề sức khỏe thường gặp do nắng nóng:

・Mất nước, kiệt sức do nhiệt

・Tăng nguy cơ sinh non

・Tiền sản giật (do huyết áp tăng)

・Tăng nhịp tim và nguy cơ thuyên tắc huyết khối

・Rối loạn giấc ngủ, stress và giảm ăn uống

Đặc biệt, nghiên cứu của Đại học Tokyo công bố năm 2024 cho biết: phụ nữ mang thai sống trong khu vực có trên 30 ngày nắng nóng/năm có nguy cơ sinh con nhẹ cân và sinh non cao hơn 15–20% so với nhóm ở vùng khí hậu mát hơn.

Phản ứng của ngành y tế Nhật Bản

Trước mối nguy ngày càng rõ rệt này, Bộ Y tế – Lao động – Phúc lợi (MHLW) cùng các tổ chức chăm sóc bà mẹ và trẻ em tại Nhật Bản đã triển khai một số biện pháp:

Phát hành cẩm nang ứng phó nắng nóng cho phụ nữ mang thai, khuyến khích nghỉ ngơi nhiều, bổ sung nước thường xuyên và tránh ra ngoài từ 10h–16h.

Triển khai hệ thống cảnh báo “Heat Alert” thông qua tin nhắn SMS và ứng dụng điện thoại, đặc biệt tại các thành phố lớn.

Hướng dẫn các bệnh viện sản khoa giám sát chặt chẽ các chỉ số sinh tồn của mẹ bầu trong các đợt nắng nóng.

Cấp phát máy làm mát cá nhân (quạt cổ mini, khăn lạnh) tại một số địa phương như Saitama và Fukuoka cho thai phụ có hoàn cảnh khó khăn.

Khuyến nghị cho phụ nữ mang thai và gia đình

・Uống ít nhất 2 lít nước/ngày, tránh đồ uống có caffeine.

・Sử dụng quạt, điều hòa không khí hợp lý trong nhà và nơi làm việc.

・Mặc quần áo rộng, nhẹ và thoáng khí, đội nón rộng vành khi ra ngoài.

・Theo dõi cử động thai nhi thường xuyên, và đến bệnh viện ngay nếu có biểu hiện như hoa mắt, tim đập nhanh, phù chân hoặc đau đầu.

Ưu tiên khám thai vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối, tránh khung giờ nắng gắt.

Tình trạng nắng nóng ngày càng gia tăng ở Nhật Bản, và tác động của nó đến phụ nữ mang thai, là một lời nhắc nhở rõ ràng về sự cần thiết phải hành động khẩn cấp để bảo vệ sức khỏe cộng đồng trước những thách thức của biến đổi khí hậu.