NGƯỜI TRẺ CŨNG CÓ THỂ ĐỘT TỬ DO TIM!

NGƯỜI TRẺ CŨNG CÓ THỂ ĐỘT TỬ DO TIM! Điều khiến chúng tôi bất ngờ sau hàng trăm kết quả khám sức khỏe của người Việt tại Nhật...

ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI ĐỘT TỬ DO TIM KHI CÒN TRẺ

Hôm nay, trên mạng xã hội xuất hiện thông tin về một bạn người Việt còn rất trẻ đột ngột qua đời trong lúc ngủ. Đây là một sự việc vô cùng đau lòng, đồng thời cũng là lời nhắc nhở để mỗi người chúng ta quan tâm hơn đến sức khỏe tim mạch của mình.

Do hiện nay chưa có kết luận chuyên môn chính thức về trường hợp này nên chúng ta không nên vội suy đoán nguyên nhân. Tuy nhiên, đây cũng là dịp để hiểu đúng hơn về đột tử do tim ở người trẻ.

Mặc dù còn rất trẻ, nhưng có rất nhiều bạn chỉ số mỡ máu rất cao. Số liệu được lấy từ khám và điều trị y tế tại Nhật

Đột tử do tim khác với đột quỵ não

Khi nghe đến hai chữ "đột tử", nhiều người thường nghĩngay đến đột quỵ não. Tuy nhiên, trên thực tế đây là hai bệnh lý hoàn toàn khác nhau.

Trong đời sống hằng ngày, nhiều người vẫn quen gọi tìnhtrạng tim đột ngột ngừng hoạt động là "đột quỵ tim". Tuy nhiên, trong y khoa, thuật ngữ chính xác là ngừng tim đột ngột (Sudden Cardiac Arrest) hoặc đột tử do tim.

Đây là tình trạng tim ngừng bơm máu một cách đột ngộtdo rối loạn hoạt động điện của tim. Nếu không được cấp cứu ngay trong vài phút đầu, người bệnh có thể tử vong.

Người trẻ vì sao vẫn có thể đột tử do tim?

Nguyên nhân gây đột tử do tim ở người trẻ có thể chia thành hai nhóm chính.

① Bệnh lý tim mạch tiềm ẩn

Đây là nguyên nhân quan trọng nhất.

Một số người mang bệnh nhưng hoàn toàn không biết vìgần như không có triệu chứng.

Không ít trường hợp vẫn học tập, làm việc và sinh hoạt bình thường cho đến khi xảy ra biến cố.

② Lối sống không lành mạnh

Bên cạnh bệnh lý tiềm ẩn, lối sống cũng là một yếu tố rấtquan trọng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở người trẻ.

Đây cũng chính là điều khiến chúng tôi thực sự bất ngờ.

Hiện nay, chúng tôi đang vận hành một group hỗ trợngười Việt khám và điều trị y tế tại Nhật Bản.

Trong quá trình hỗ trợ các bạn đọc kết quả khám sức khỏeđịnh kỳ, chúng tôi nhận thấy không ít bạn chỉ mới 20–30 tuổi nhưng chỉ số LDL Cholesterol hoặc Triglyceride đã ở mức cao hoặc cần được theo dõi thêm.

Đây là những trường hợp thực tế mà chúng tôi đã hỗ trợ, không phải số liệu thống kê của toàn bộ người Việt tại Nhật.

Qua quá trình trao đổi với các bạn, chúng tôi nhận thấy một số thói quen khá phổ biến như:

• Thường xuyên ăn khuya do tan ca muộn. 

• Ăn nhiều đồ tiện lợi, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn. 

• Ít rau xanh, ít cá và ít vận động. 

• Thức khuya kéo dài. 

• Áp lực công việc và stress. 

• Hút thuốc hoặc uống nhiều rượu bia. 

Những yếu tố này không phải là nguyên nhân trực tiếp gây đột tử, nhưng nếu kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch và tạo điều kiện thuận lợi cho các biến cố tim mạch xảy ra, đặc biệt ở những người vốn đã có bệnh lý tim tiềm ẩn.

Đừng bỏ qua kết quả khám sức khỏe hằng năm

Tại Nhật, hầu hết mọi người đều được khám sức khỏe định kỳ.

Đừng chỉ đi khám cho có.

Hãy dành vài phút xem kỹ các chỉ số:

LDL Cholesterol
HDL Cholesterol
Triglyceride
Đường huyết, HbA1c
Huyết áp
Điện tâm đồ (ECG)

Nếu kết quả có ghi:

• 要再検査 

• 要精密検査 

• 要治療 

thì hãy chủ động đi khám lại theo hướng dẫn của bác sĩ.

Đừng nghĩ rằng "mình còn trẻ nên chắc không sao".

Hãy bảo vệ trái tim từ những thay đổi nhỏ

Ăn uống điều độ, hạn chế ăn khuya. 

Giảm đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. 

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.

Duy trì vận động thường xuyên.

Không hút thuốc, hạn chế rượu bia. 

Kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi năm. 

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người khi sống xa quê.

Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng bằng một biến cố nghiêm trọng mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe của mình.

Nếu bạn chưa hiểu kết quả khám sức khỏe tại Nhật hoặc cần tìm cơ sở khám tim mạch phù hợp, hãy nhắn tin cho Hico. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ.