Cảnh giác với “chứng bệnh tháng 6” ở trẻ em–“Đừng bỏ qua tín hiệu cầu cứu của con”

Sau hơn hai tháng bước vào năm học mới, đây là thời điểm nhiều trẻ bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Cùng với mùa mưa ẩm ướt, tình trạng mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ cũng dễ xảy ra, khiến không ít trẻ rơi vào trạng thái được gọi là “chứng bệnh tháng 6”.

Tương tự như “chứng bệnh tháng 5” ở người lớn, “chứng bệnh tháng 6” không phải là một bệnh lý cụ thể, mà là thuật ngữ dùng để chỉ những rối loạn về thể chất và tinh thần phát sinh khi không kịp thích nghi với môi trường mới. Theo các chuyên gia, đây là một dạng rối loạn điều chỉnh (適応障害) trong y học.

Các triệu chứng thường thấy gồm:

Khó ngủ hoặc mất ngủ
Mệt mỏi, không muốn dậy vào buổi sáng
Đau đầu, đau bụng, chóng mặt, buồn nôn
Cảm giác chán ăn, uể oải kéo dài

Bác sĩ Saitō Akira – giám đốc phòng khám trẻ em Harunoki (TP. Yokohama), người có nhiều kinh nghiệm trong chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em – cho biết: "Tháng 6 là thời điểm chúng tôi thường thấy số lượng trẻ nghỉ học tăng lên. Điều quan trọng là cần nhận ra dấu hiệu bất thường ngay từ giai đoạn đầu, trước khi các triệu chứng thể chất rõ rệt xuất hiện".

Theo ông, những tín hiệu ban đầu có thể chỉ là:

Trẻ không còn kể chuyện trường lớp như trước
Ít nói, ít cười, có vẻ trầm lặng hoặc thiếu sức sống hơn bình thường

Cách tiếp cận trong tình huống này cần nhẹ nhàng. "Đừng vội vàng chất vấn hay áp lực con phải trả lời. Hãy bắt đầu bằng những cuộc trò chuyện nhẹ nhàng, về sở thích hay hoạt động yêu thích của con, để con dần cởi mở và tự nguyện chia sẻ," bác sĩ khuyên.

Nếu tình trạng kéo dài, cha mẹ nên chủ động liên hệ với giáo viên chủ nhiệm, chuyên viên tâm lý học đường hoặc đưa trẻ đến cơ sở y tế để được hỗ trợ sớm. Theo số liệu từ Bộ Giáo dục Nhật Bản, năm học 2023 ghi nhận số học sinh tiểu học và trung học cơ sở nghỉ học dài ngày cao kỷ lục – hơn 346.000 em – và một phần nguyên nhân có thể đến từ tình trạng "chứng bệnh tháng 6".

Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho trẻ không chỉ là trách nhiệm của nhà trường mà còn là sự quan tâm sát sao từ gia đình. Hãy luôn lắng nghe và đồng hành cùng con, để không bỏ lỡ những lời kêu cứu thầm lặng.